우리의 몸은 건강에 문제가 생기면 바로 위험 신호를 보내는데 눈의 경우는 상당히 민감해서 아픈 부위에 따라 다 다르게 반응을 보인다.흰자의 색이 변하는 것부터 눈동자에 이상한 무늬가 생기는 것까지 문제가 있는 부위에 따라 각양각색으로 신호를 준다.그렇다면 아래 눈 색깔로 알아보는 당신의 건강 상태를 소개한다.1. 각막 주위에 회색 링이 생긴다 - 노인환이라고 불리는 해당 현상은 콜레스테롤 등의 지방 성분이 침착되어 생긴다.주로 노인들에게 생기며 이로 인해 나타나는 불편한 증상은 없지만 눈이 건조한 경우 따갑게 느낄 수 있다.2. 눈

햇빛이 강한 날씨에 선크림 바르는 것을 깜빡 잊고 밖에 나갔다가 피부 톤이 어두워진 경험이 있을 것이다.또 장시간 밖에 있어야 하는데 선크림을 너무 많이 바를 수 없어 결국 피부가 검게 그을린 경우도 있다.이럴 때면 너무 속이 상해버리는데, 이런 속 상함을 줄여줄 수 있는 방법이 몇 가지 있다.피부 미백 수준은 되지 않아도 피부가 햇볕에 타기 전으로 되돌려주는 방법 5가지를 소개하니 참고하도록 하자.1. 보디·보습 크림을 바른다. - 햇볕에 탄 부위 모든 곳에 보디·보습 크림을 수북이 발라주면 좋다.피부는 수분을 머금고 있으면 회복

치과를 싫어하고 무서워하는 사람들은 스케일링을 위한 치과 방문도 꺼리게 된다.치과 방문 시 듣게 되는 기계 소리와 특유의 소독약 냄새는 심장을 조이는 공포감에 식은땀이 흐를 정도다.하지만 무섭다는 이유로 스케일링을 하지 않는다면 치아의 쌓인 치석으로 인한 변색과 충치가 발생할 수 있다.그런 의미에서 치과를 무서워하는 사람들을 위해 스스로 치아 관리를 할 수 있는 방법을 준비해 봤다.1. 알로에베라 - 알로에서 추출한 물질인 알로아베라는 치아에 생긴 딱딱한 치석을 제거하고 치석 예방에도 효과적이다.알로에 베라로 치아 구석구석 양치질을

동화 속에서 늘 젊고 아름다운 모습만 보였던 디즈니 공주들의 나이가 든 모습은 어떨까?브라질 아티스트 이자크 히어리아스(Isaque Arêas)가 그린 해당 일러스트 속 디즈니 공주들은 젊은 시절의 모습에서 중년 혹은 할머니의 모습으로 변신을 했다.어렸을 적 디즈니 만화를 보며 문득 "영원히 공주님들은 예쁠거야"라고 생각했던것과는 달리 훌쩍 커버린 우리들처럼 함께 늙어가는 모습이 눈길을 끈다.하지만 디즈니 공주들은 나이가 들었음에도 우리가 기억하고 있는 모습과는 또다른 세월의 아름다움을 간직하고 있는 모습이다.마치 "세월은 피해 갈

외모도 멀쩡하고 성격도 나쁘지 않은 것 같은데 남자에게 유독 자주 차이는 여자들이 있다.물론 사랑을 하다 보면 차일수도 있지만 계속 차이기만 하는 것은 연애를 지속하는 데 있어 무언가 문제가 있다는 신호다.본인이 왜 남자들에게 차이는지 그 이유를 도통 모르겠다면, 지금부터 소개할 내용 중 속하는 것이 있는지 체크해보자.1. 본인에 대한 사랑을 끊임없이 테스트한다 - '사랑한다'는 표현을 매 시간마다 해주기를 바라는 여자들이 있다.사랑을 확인한다는 이유로 자꾸 삐치거나 남자친구를 테스트하려 든다면 남자는 금방 싫증을 느끼게 될 것이다

최근 아기들의 얼굴에 시리얼 쌓기 게임이 유행처럼 번졌는데 이번엔 더 강력한 '식빵 쌓기 게임'이 퍼지고 있다.지난달 30(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 트위터에 공개된 한 장의 사진을 시작으로 우후죽순 퍼지고 있는 '자는 동생 얼굴에 식빵 쌓기 게임'을 소개했다.최근 미국 트위터 이용자인 소녀 클레어(Clare, 17)는 잠에 푹 빠진 동생의 얼굴에 무려 21개의 식빵을 쌓은 후 촬영해 공개했다.이 우스꽝스러운 사진이 공개되자 많은 누리꾼들은 클레어의 기발한 놀이에 동참했다.누리꾼들은 잠든 동생이나 가족들의 얼굴에 몰래 식빵

지난 30일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 거머리로 다이어트도 하고 성적인 쾌감도 얻어 삶이 행복해졌다고 주장하는 여성의 사연을 소개했다.해당 사연의 주인공 알렉스 보가타이리오바(Alex Bogatyriova, 48)는 건강한 삶을 살기 위해 영국의 민간요법 중 하나인 '거머리 치료법'을 몸소 사용하고 있다.알렉스는 거머리가 자신이 몸무게를 빼는 데 큰 도움을 주고 있다고 주장했다. 거머리 치료법만 시작했는데 6kg의 몸무게가 빠진 것은 물론, 신체 사이즈도 꽤 많이 줄었기 때문이다.무엇보다 알렉스는 "거머리 치료법은 나의 섹

비록 장마가 조금씩 오고 있지만 7월과 8월은 '무더위'가 절정에 달해 '얇은 옷'을 입고 싶게 한다.특히 연일 30도를 넘는 더위는 땀을 비 오듯 쏟아지게 만들어 여간 스트레스를 주는 것이 아니다. 그럴수록 '민소매' 티를 입고 싶다는 생각이 절실해진다하지만 거울을 보았을 때 비치는 탄력 없이 늘어진 팔뚝은 민소매 티를 입는다는 생각을 고이 넣어두게 한다.1. 푸시업 (Push Ups) - 단순히 그냥 학창시절 배운 팔굽혀펴기가 아닌, 팔꿈치가 '바깥쪽'으로 굽혀지도록 해야 한다.그리고 가슴 부분에 힘을 주는 것이 아닌 삼두근 쪽

입에 쏙 들어가는 앙증맞은 크기의 빨간 빛깔 '체리'의 제철이 돌아왔다.2일 백화점과 대형 할인마트에서는 '체리데이'를 맞아 항산화 성분이 들어 있어 건강에 좋은 체리를 선보여 입맛을 돋구게 한다.체리의 계절을 맞아 미국 온라인 미디어 아메리칸키에서 소개된 맛도 좋고 몸에도 좋은 체리의 효능을 정리해봤다.1. 심장 질환을 예방해준다 - 혈압과 심장 박동을 조절해주고 고혈압과 뇌졸중의 위험을 줄여주는 '안토시아닌'과 '칼륨'이 풍부하게 들어 있다.또 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄여주는 '피토스테롤(Phytosterols)'이 들어 있어

"다 잊었다고 생각했는데..."전부 잊었다고 생각했는데 헤어진 애인나도 모르게 전 애인이 떠올라 울컥하게 되는 씁쓸한 순간들을 소개한다.1. 그 사람과 자주 갔던 식당에 갔을 때 - 헤어진 애인과 자주 갔던 식당에 들르게 될 때가 있다. 그곳에 있다 보면 그 사람이 자주 먹던 음식, 젓가락을 잡는 방법 등이 갑자기 떠올라 슬픔에 잠기게 된다.2. 그 사람이 좋아했던 노래가 길거리에서 흘러나올 때 - 길거리를 걷다 그 사람이 자주 들었던 노래를 듣게 될 때가 있다. 그럴 때면 그 사람이 흥얼거리던 노랫소리가 들리는 것 같아 괜히 마음

방금 배불리 식사를 마치고도 달콤한 디저트를 습관적으로 찾는다면 당신은 '설탕 중독'을 의심해봐야 한다.일종의 정신병인 '설탕 중독'은 자신도 모르는 사이 설탕에 중독돼 신체적, 심리적으로 단것을 끊임없이 먹고 싶어하는 증상을 일컫는다.설탕에 중독되면 체내에 당과 콜레스테롤이 축적돼 당뇨병에 걸릴 위험이 있으며 비만은 물론 그로 인한 합병증까지 초래하게 된다.1. 충치 - 과도한 당분은 치아 표면의 에나멜을 약하게 해 충치를 유발한다. 갑자기 충치가 늘어났다면 최근 당신의 식습관을 돌아볼 필요가 있다. 2. 체중 증가 - 설탕은 다

해가 길어지고 날씨는 더워지면서 시원한 '맥주'를 즐기는 사람이 늘고 있다.그리고 사람들은 입안에서 하얀 속살이 사르르 녹아내리고 바삭바삭한 튀김옷에 밴 고소함이 엔도르핀을 돌게 하는 '치킨'을 맥주와 가장 잘 어울리는 안주로 꼽는다.맥주와 치킨은 서로 간 단점을 완전하게 잡아주는 조합이어서 많은 사람에게 사랑받고 있다. 하지만 이 두 조합에 대한 사랑이 조금 과하면 건강에 큰 위협이 될 수 있다는 사실을 간과해서는 안 되겠다.1. '치질' - 조금 의아하겠지만 '치질' 위험이 있다. 차가운 맥주는 항문 혈관을 팽창시키는데, 이때

모든 음식에 치즈를 얹어 먹어야 직성이 풀린다는 '치즈 덕후'들이 꼭 알아야 하는 정보가 있어 소개한다.쫀득한 식감과 짭짤한 맛으로 많은 사람들의 마음을 빼앗은 치즈에 대해 많은 학자들은 "자주 먹으면 몸에 안 좋은 영향을 끼친다"며 "섭취량을 줄여라"라고 당부했다.도대체 얼마나 안 좋은 영향을 끼치기에 먹는 양을 줄이라는 걸까?1. 피지량이 증가하고 반점이 생긴다 - 치즈 안에는 동물 호르몬이 잔재하고 있기 때문에 섭취를 과다하게 하면 얼굴에 기름기가 돌게 된다.때문에 여드름이 생기거나 피지량이 늘어나며, 심한 경우 피부 표면에

일어나자마자 베개와 침대에 덕지덕지 붙어있는 머리카락을 보면 정말 마음이 쓰리다.이런 상황이 계속되다 보면 "결혼하기 전에 머리가 다 빠져버리는 것은 아닐까?"라며 탈모를 심각하게 고민하게 된다.탈모는 유전적인 요인도 있지만 나쁜 습관 때문에 후천적으로 생기는 경우도 있다.1. 포니테일 머리를 할 때 강하게 묶는다 - 무더운 여름철이 다가오자 많은 여성들이 머리카락을 질끈 동여매기 시작했다.보통 여성들은 가장 간편하게 묶을 수 있는 포니테일을 선호하는데 이때 너무 강하게 힘을 줘 묶으면 두피에 자극을 줘 머리카락이 빠지게 된다.요즘

때이른 폭염에 대처하는 카이스트 학생들의 '클라스'(?)가 웃음을 자아낸다.최근 온라인 커뮤니티에는 '유선 리모콘 임의 조작을 금지한다'는 내용의 카이스트 생활관 건물에 붙은 안내문이 화제를 일으켰다.안내문은 "임의로 전선을 이용해 온도를 하한(18도)까지 내리기 위한 것으로 판단되는 행위로 유선리모콘을 훼손하는 사례가 발생하고 있다"며 "훼손시 수리비용을 부담케 하는 등 불이익을 받게 될 것"이라 경고하고 있다.무더위를 참지 못한 학생들이 건물 중앙에서 관리하는 에어콘 온도를 더 낮추고자 벽에 부착된 리모콘 전선을 조작해 온도를

여름이면 여성들에게 큰 스트레스를 안겨줬던 '허벅지 군살'을 빼는 방법이 소개됐다.지난 29일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 '코코넛 오일'이 다이어트에 도움이 된다고 소개했다.유튜브에서 뷰티 채널을 운영하는 니콜 스카이스(Nicole Skyes)는 "코코넛 오일을 바른 뒤 랩을 두르고 자면 살이 빠진다"고 전했다.해당 다이어트 방법은 우선 준비된 코코넛 오일을 허벅지에 충분히 발라준다.1. 코코넛 오일을 허벅지에 충분히 발라준다2. 허벅지에 랩을 여러번 팽팽하게 감아준다 3. 다음날 아침, 랩을 벗겨낸다 4. 미묘하지만 전

"일단 마시고 보자!"라는 말을 입에 달고 사는 남성들이 꼭 알아야 하는 연구 결과가 발표됐다.지난 1일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 평소 술을 많이 마시는 남성은 '전립선암'에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과에 대해 보도했다.영국 옥스퍼드대학교 연구팀은 영국 등 8개의 유럽 국가 남성 15만 명을 대상으로 데이터를 분석한 결과 전립선암과 비만이 긴밀한 상관관계에 있다는 사실을 알아냈다.영국 암 연구소의 오로라 페레즈-코르나고(Aurora Perez-Cornago) 박사는 "술을 많이 마시면 내장 지방이 쌓여 허리둘레가 늘어난

대다수의 사람들이 주말이 아닌 수요일에 컨디션이 가장 좋다는 연구결과가 나와 호기심을 자극하고 있다.28일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 대다수의 사람들이 화요일마다 숙면을 취하기 때문에 수요일이면 피로감을 덜 느낀다는 연구결과에 대해 보도했다.영국의 한 연구진이 성인남녀 5천 명을 대상으로 매일 밤 심박수가 어떻게 바뀌는지 측정해본 결과, 대다수 사람들의 심박수가 화요일 밤에 가장 안정적이라는 사실을 알아냈다.실험에 참여한 한 연구원은 "심박수가 안정적일수록 숙면을 취한다는 말이다"며 "그런 이유로 숙면을 취한 다음날인 수요

밀가루가 들어간 빵이나 면을 먹으면 속이 쓰리거나 머리가 아파오는가? 그렇다면 당신은 '글루텐 불내증'을 앓고 있을지도 모른다.최근 온라인 미디어 리틀띵즈닷컴은 '글루텐 불내증(Gluten Intolerance)'에 걸린 사람들에게 흔히 나타나는 증상 소개했다.'글루텐 불내증'이란 곡류에 존재하는 불용성 단백질인 글루텐을 잘 소화하지 못하는 질환을 일컫는다.1. 속 쓰림 - 글루텐 불내증에 걸린 사람들에게 나타나는 가장 흔한 증상이자 확실한 증거다.속 쓰림뿐만 아니라 배에 가스가 차고 설사를 하거나 변비를 겪기도 한다.2. 현기증

흔히 간식은 다이어트하는 사람들이 절대 금해야 하는 '암적인 존재'로 인식된다.하지만 좋은 성분이 듬뿍 들어있고, 칼로리도 낮아 부담 없이 먹기 좋은 간식들도 의외로 많다.올여름 완벽한 몸매로 비키니를 입고 싶어하는 사람들을 위해 다이어트 할때 먹어도 좋은 간식를 소개한다. 1. 달달하면서도 쌉쌀한 다크 초콜릿 - 미국 캘리포니아 대학교의 한 연구에 따르면 초콜릿을 자주 먹는 사람이 그렇지 않은 사람보다 체질량 지수(BMI)가 낮다.힘든 다이어트 중 달달한 음식이 당긴다면 아이스크림이나 케이크 대신 다크 초콜릿을 선택하길 바란다.2