폐경기인가? 당신이 알아야 할 것

호르몬 기능이 변하기 시작하면 혼란스러운 시기가 될 수 있습니다. 안면 홍조, 체중 증가, 기분 변화가 그렇게 할 것입니다!

그러나 많은 사람들이 폐경이 실제로는 사전 단계이며 몇 년 동안 지속될 수 있다고 생각합니다.

폐경기 전후기는 사람에 따라 크게 다르지만, 폐경 자체 와 관련된 증상 중 상당수는 실제로 폐경 전후 단계의 일부입니다.

빠르면 40세에 시작할 수도 있고 경우에 따라 더 일찍 시작할 수도 있습니다.

"페리" 폐경 - Perimenopause는 말 그대로 폐경기 "주변"을 의미합니다. 이는 신체가 폐경기로 전환하는 시기로, 생식 기간이 끝나는 시기입니다.
증상 발생 - 여성들은 폐경전후를 다르게 경험하며 그 시작은 사람마다 다릅니다. 많은 경우 40대쯤에 증상이 처음으로 나타납니다.
불규칙성 - 예측할 수 없는 배란은 폐경 전후의 징후입니다. 생리주기에 7일 이상 지속적으로 변화가 있으면 폐경기에 있을 수 있습니다. 생리 간격이 60일 이상 지속되면 후기 단계에 있음을 나타낼 수 있습니다.

화끈거림 - 다양한 길이, 강도 및 빈도의 일과성 열감의 시작은 아마도 폐경 전후기의 가장 잘 알려진 증상 중 하나일 것입니다.
피로 - 일과성 열감이 수면 패턴을 방해하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 이러한 약물이 없어도 폐경 전후가 시작되면 수면에 지장이 생길 수 있습니다
기분 변화 - 호르몬 변동, 일과성 열감, 수면 부족으로 인한 도미노 효과는 폐경 전후 기분 문제를 일으킬 수 있습니다.