칼로리가 가득한 파티 음식에 대한 건강한 대안

예술의 계절이 다가왔습니다. 하지만 그렇다고 해서 건강한 식습관 목표를 포기할 필요는 없습니다. 군중을 즐겁게 해주는 전통적인 스낵을 대체할 맛있는 대안으로 자제할 필요는 없습니다 . 튀긴 음식과 칼로리가 없는 음식을 접시에 쌓아두는 대신 맛있지만 건강에 좋은 음식을 잔뜩 담을 수 있습니다.

케토, 저탄수화물, 글루텐 프리 및 완전 채식 옵션을 갖춘 이 갤러리에서 모든 것을 다뤘습니다.

그리고 가장 좋은 점은? 이 건강에 좋은 간식은 모두 맛이 너무 좋아서 파티 손님들에게 직접 말하지 않는 한 그것이 다이어트에 좋은지조차 모를 것입니다!

새우 오이 물린 - 이 작은 아름다움은 일반적으로 아보카도 페이스트로 만들어지지만 지속 가능성을 위해 아보카도 페이스트를 잘라내는 경우 대안 으로 전환할 수 있습니다.
버섯에 담긴 메추리알 - 귀엽고, 맛있고, 탄수화물이 없고, 글루텐이 없습니다. 양념 버섯에 구운 작은 메추리알이 ​​마음에 들지 않는 이유는 무엇일까요? 단백질이 풍부하고 항산화제와 섬유질이 풍부합니다. 매콤하게 드시고 싶으시다면 고추를 조금 추가해주세요.
저탄수화물 '감자' 샐러드 - 감자 샐러드는 파티에서 가장 좋아하는 음식이지만 감자의 탄수화물과 마요네즈의 지방이 듬뿍 함유되어 있습니다. 일부 요리법에서는 감자를 콜리플라워로 바꾸라고 제안하지만 루타바가는 맛과 식감 측면에서 훨씬 더 좋습니다. 칼로리 수치를 낮추려면 마요네즈 절반을 그릭 요거트로 바꾸세요.