날씨가 더워지면서 피지분비가 많아져 스트레스 받는 사람들

최근 30도에 이르는 무더운 날씨 속에 피부 고민이 날로 늘고 있다.

오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁한 모공 위로 화장을 덧칠해 보지만 별반 달라지지 않는다.

어떻게 하면 매끈하고 윤기 나는 피부를 가질 수 있을까?

1. 우유를 넣은 사과나 딸기 쉐이크 먹기

딸기는 비타민 C와 젖산이 풍부해 각질 제거와 모공 수축에 효과가 있는 기특한 과일이다.

칼슘과 무기질이 뛰어나 몸의 독소를 배출해주는 사과 역시 피부에 가장 좋은 과일 중 하나다.

여기에 풍부한 단백질로 피부를 재생시켜주는 우유와 함께 꾸준히 갈아서 먹는다면 '아기 피부'로 변신할 것이다.

2. 과일로 만든 천연팩하기

빨갛고 맛있는 딸기와 자두, 토마토는 먹지 말고 피부에 양보하자.

자두는 딸기만큼 젖산이 풍부해 모공 수축과 각질제거에 큰 효과가 있다.

토마토는 유기산과 비타민 A, C가 풍부해 피부 트러블이 잦은 지성 피부에 좋다. 과일을 갈아서 거즈를 덮은 뒤 올려주면 끝.

3. 미지근한 물로 세안하기

흔히 사람들은 따뜻한 물로 얼굴을 적셔준 뒤 차가운 물로 헹구는 방식이 모공을 조여준다고 알고 있다.

하지만 이는 잘못 알려진 정보다. 뜨겁거나 차가운 물은 피부에 자극을 줄 수 있으니 주의해야 한다.

세안을 할 때는 미지근한 36~37도의 미온수를 사용하고 헹궈줄 때는 미온수보다 약간 차가운 물로 씻어내자.