코가아닌 입으로 숨 쉬는 사람은 얼굴 길어질 확률 더 높다

입으로 숨을 쉬는 구강호흡이 얼굴을 변형시키는 원인으로 지목되고 있다.

비염 때문에 코가 막혀서 입으로 숨을 쉬거나, 운동 중에 코와 입으로 숨을 쉬는 것은 괜찮으나 만성적인 구강호흡은 전신에 여러 문제를 발생시킨다.

우선 입으로 숨을 쉬면 산소 흡수율이 떨어져 집중력과 주의력이 떨어지는 원인이 된다.

하지만 구강호흡의 가장 큰 문제점은 바로 얼굴 구조에도 큰 변화를 가져온다는 것이다.

구강호흡을 반복하게 되면 안면부의 상악은 자라지 않아 콧대가 좁아지고, 하악이 길어져 주걱턱이 되고 얼굴이 길어진다. 그로 인해 치아의 배열도 고르지 못하게 되어 부정교합이 발생하게 된다.

이 외에도 윗입술은 짧아지고 아랫입술만 두툼해지거나, 잇몸이 점차 드러나고 앞니가 튀어나오는 등 사소한 변화가 잇따른다. 그뿐만 아니라 이와 같은 변형이 계속될 경우 심각한 안면비대칭으로 이어질 수도 있다.