생각보다 흔한 질병, 골다공증의 진실

국립 골다공증 재단(National Osteoporosis Foundation)에 따르면 약 1천만 명의 미국인이 골다공증을 앓고 있으며 4,400만 명이 낮은 골밀도를 앓고 있습니다.

골다공증은 환자의 이동성과 독립성에 심각한 영향을 미칠 수 있는 고통스럽고 쇠약해지는 질병입니다.

그런데 골다공증이란 정확히 무엇입니까? 증상은 언제 나타나며 어떻게 치료할 수 있나요?

침묵의 질병 - 골다공증은 뼈를 약화시켜 부서지기 쉽고 부러지기 쉬운 질병입니다. 이 질병을 앓고 있는 사람들은 뼈가 부러질 때까지 아무런 변화도 느끼지 못할 수 있기 때문에 "침묵의 질병"이라고도 불립니다.

약물 옵션 - 골다공증이 시작되고 이미 골밀도가 많이 감소한 경우 특정 약물, 특히 비스포스포네이트를 복용하면 진행 속도를 늦추고 골 손실을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

골다공증과 함께 생활하기 - 골다공증에는 약물 치료 외에도 신체적 모니터링이 필요합니다. 여기에는 뼈에 과도한 스트레스를 가하는 활동을 피하는 것이 포함됩니다.

이동성 - 이동성과 유연성을 유지하는 것이 중요하지만, 척추를 비틀는 움직임과 스포츠는 피하십시오. 그리고 스쿼트를 하거나 발가락을 만지는 등 허리를 앞으로 굽히는 행위는 삼가하세요.