매일 석류주스를 마시면 일어나는 놀라운 신체 변화

한 때 우리나라에는"미녀는 석류를 좋아해~♬" 라는 CM송의 영향으로 여성들 사이에서 석류 열풍이 돌았다.신이 주신 선물이라고도 불리는 석류는 중국의 양귀비가 노화방지를 위해 매일 먹었던 것으로도 유명하다.

석류는 여성 호르몬이 급격하게 줄게되는 40대 이상의 여성들에게 특히 효능이 좋아 '여성의 과일'이라고도 불리는데, 비타민 A부터 E까지 다양하게 들어있어 노화방지는 물론 혈액순환을 원할하게 한다.

뿐만아니라 석류의 원액은 남성 건강에도 좋은 영향을 미친다. 실제 한 연구에 따르면 100% 석류즙을 매일 복용한 남성 환자가 그렇지 않은 환자보다 발기부전 증세가 50%나 호전됐다.

1. 신체 정화 효과 - 석류 주스는 몸의 독소를 제거하고, 간을 튼튼하게 해준다.3달간 매일 한 잔 씩 마시다 보면 자연스레 혈액이 깨끗해져 혈류가 개선될 수 있다.게다가 높은 구연산, 칼륨, 수분 함량 등이 몸 속 잉여 수분을 배출하고 신장 기능을 강화한다. 이렇듯 석류 주스는 고혈압, 고요산혈증, 신장 결석이 있는 사람에게 추천하는 음료다. 

2. 뇌 건강 - 석류 주스는 뇌에 충분한 혈류와 산소를 보낼 수 있도록 도와주기 때문에 뇌건강에도 좋은 영향을 준다.게다가 국립 의학 도서관(National Library of Medicine)에 따르면 석류 주스를 정기적으로 섭취하는 사람이 아닌 사람보다 더 좋은 기억력을 가진 것으로 밝혀졌다.

3. 면역 체계 강화 - 석류 안의 풍부한 항산화 물질은 면역 체계를 강화해 준다.특히 가을철 석류 주스를 꾸준히 마시면 몸의 면역력이 올라가므로, 겨울에 감기, 독감을 잘 이겨낼 수 있도록 예방해 준다.석류엔 면역 증진의 대표적인 비타민인 비타민C 역시 매우 풍부하다.