연인과의 이별 고통에서 보다 빨리 벗어나게 도와줄 방법

말 한마디에 연인과 남이 되는 끔찍한 순간이 올 때가 있다. 이별은 때로 예고하지 않고 갑자기 찾아오기 마련이다.

나는 아직 상대를 사랑하는데 이제 다신 만날 수 없단 사실에 가슴이 무너지고 하염없이 눈물만 나온다.

하지만 죽을 것 같은 이별의 아픔도 시간이 지나면 점점 잊혀질 것이다. 남녀가 만나고 헤어지는 것은 자연스러운 일이기 때문이다.

1. 그와 헤어진 사실을 인정한다 - 이별의 극복은 이별을 인정하는 것에서 시작한다.이별은 단순히 그 사람과 내가 남이 되어 서로 만나기 전처럼 각자의 삶으로 돌아갈 뿐이다.그 사람이 다시 돌아올 것이라는 기약없는 기다림으로 자신을 힘들게 하지 말자. 

2. 이별은 아프다는 것을 받아들인다 - 이별 후에는 마음이 아픈 게 당연하다.그 사람이 생각난다면 생각하고, 눈물이 나오면 울어라.마음껏 울고 어느 정도 감정이 정화되고 나면 오히려 후련함을 느낄 것이다.

3. 연애는 서로 맞춰가는 것이 아니라 맞는지 여부를 판단하는 과정이라 생각한다 - 그 사람과 나는 서로 맞지 않아 헤어졌을 뿐이라고 여기면 한결 편해진다.안 맞는 사이라면? 빨리 헤어지는 편이 현명하다.