매달 생리통에 시달리는 여자친구를 위해 꼭 알아야 할 생리 상식

아무 이유 없이 하루 종일 뾰로통해 있는 여자친구의 모습을 보고 한 남성은 불안함이 엄습했다.

여자친구의 예민한 태도를 보고 남자친구는 여자친구의 '그날'임을 감지했다. 가임기 여성이라면 누구나 한 달에 한 번, 일 년에 열두 번 생리통을 겪으며 말 못 할 고통을 느낀다.

이 고통을 겪어 본 적 없는 남성들은 흔히 괴로워하는 여자친구를 보며 어쩔 줄 몰라 발만 동동 구를 뿐.

1. 춥다고 매일 '전기장판' 틀고 자면 생리통 더 심해진다 - 쌀쌀한 바람이 불어오는 겨울이 성큼 다가온 지금 여자친구에게 적절하게 조언해줄 '꿀팁'이 있다.온열 기구들을 장시간 이용하게 되면 전자파가 인체의 세포를 공격해 혈액순환을 어렵게 만든다.혈액이 한 곳에 정체하게 되면 생리통이 심해지게 된다. 여자친구가 생리통이 심하다고 따뜻한 전기장판에만 누우려고 한다면 따뜻한 물을 넣은 보온 물주머니를 꼭 안겨주도록 하자.

2. '연어'는 천연 진통제 역할을 한다 - 매달 찾아와 아랫배를 뒤집어 놓는 생리통에 매번 독한 진통제를 먹을 수도 없는 노릇이다.하지만 '연어' 속에 들어 있는 '오메가-3 지방산'은 천연 항염증제 역할을 하며 염증을 없애줄 뿐만 아니라 퉁퉁 부은 붓기도 빼준다.한 달에 한 번은 여자친구의 손을 꼭 잡고 두툼하고 쫄깃한 연어를 먹으러 가도록 하자.

3. 생리통에 가장 효과적인 약은 '부루펜'이다 - 약은 최대한 멀리하는 것이 좋지만 여러 민간요법에도 손쓸 도리가 없다면 약국에서 '부루펜'을 사 먹어 보도록 하자.

감기약으로만 알려진 '부루펜'은 사실 생리통에도 뛰어난 효과를 가지고 있다. 알약 형태가 아닌 시럽 형태이기 때문에 체내 흡수가 빨라 생리통 진정 효과도 더욱 빠르게 나타난다.중요한 일을 앞두고 있거나 손쓸 도리 없는 심한 생리통이 찾아왔다면 오렌지 맛이 나는 부루펜을 한 숟가락 입에 넣어주도록 해라.