매일매일 피곤한 만성 피로 증후군의 증상

바쁜 일과를 끝내고 충분히 쉬어도 피곤함이 가시지 않는 당신이라면 만성 피로 증후군을 의심해볼 수 있다.

만성 피로 증후군을 앓는 환자들은 매우 많은데 실질적으로 진단을 받는 환자는 거의 없다고 알려졌다.

몸과 마음이 겪는 다양한 증상들을 그저 "피곤해서 그래"라고 넘겨버리기 쉽기 때문.

1. 귀가 후 '아무것도' 못하는 당신 - 직장이나 학교에서 바쁜 하루를 보내고 집에 돌아왔을 때 누구나 피로감을 느낄 수 있다.하지만 만성 피로는 단순한 피로감을 넘어선다. 아무것도 할 수 없이 침대로 직행해야 한다면 만성 피로 증후군을 의심할 수 있다. 전문가들은 "몸 전체의 세포가 모든 힘을 소진한 느낌이 들 것"이라며 "거리를 걸어 다닐 때 조차 힘들다면 만성 피로 증후군을 의심해볼 수 있다"고 전했다.

2. 몸은 피로한데 '잠'은 못드는 당신 - 만성 피로 증후군 환자 중 약 80%가 불면증을 동반한 수면장애를 호소한다.문제는 충분히 피로한데도 잠들지 못한다는 것인데 한 전문가는 "심지어 아침에 일어날 때도 전혀 잠들지 못한 것 같은 느낌이 들 수 있다"고 전했다.

3. 집중력을 쉽게 잃는 당신 - 사람들은 만성 피로 증후군이 단지 피로감을 느끼는 게 다라고 생각하기 쉽다.하지만 집중력이 떨어지거나 쉽게 산만해지는 등의 증상도 포함한다고 전문가들은 설명한다. 신체뿐만 아니라 '뇌'도 피곤하기 때문.