입에서 똥내 나는 친구들에게 선물하기 딱 좋은 음식

분명 양치를 하고 나왔다는 데도, 옆에만 가면 입 냄새가 풀풀 나는 친구들이 있다.

역한 냄새 때문에 가까이 가기가 꺼려지고, 함께 얘기를 나누는 게 괴롭지만 '친구'이기 때문에 항상 꾹 참아야만 했다.

어떨 때는 도저히 못 참겠어서 "너 입 냄새 진짜 심해"란 말이 목구멍 끝까지 차오르지만, 상처받을 친구가 안쓰러워 아무 말도 못 하곤 했다.

1. 요구르트 - 요구르트 속 유산균은 구취를 일으키는 황화수소를 감소시켜주기 떄문에 입 냄새 제거에 특효다.게다가 꾸준히 섭취한다면 치주염 예방에도 도움이 된다.다만 입 냄새 완화를 위해 요구르트를 선택할 땐 설탕이 첨가되지 않은 것을 고르는 게 좋으며, 유산균이 위산에 죽지 않도록 식후에 섭취하는 것이 가장 좋다.

2. 녹차 - 녹차의 다양한 효능 중 하나가 항균과 탈취 효과다.녹차에 들어 있는 플라보노이드 성분이 치아와 잇몸에 서식하는 세균의 증식을 막는 데 도움을 주기 때문에 입 냄새가 걱정이라면 커피보단 녹차를 자주 마시는 것이 좋다.또한 녹차는 알코올을 분해하는 과정에서 발생하는 역한 냄새를 잡아주기 때문에, 음주 후 냄새 걱정도 해결해 준다.

3. 레몬 - 레몬은 생각만 해도 입안에 침이 고이게 만드는데, 침샘이 많이 분비되면 구취 제거에 도움이 된다.또한 레몬은 살균력까지 있기 때문에 레몬차로 끓여 마시거나, 레몬수로 가글을 하면 입 냄새 완화에 도움이 된다.입 냄새 제거가 목적이라면 레몬을 생으로 먹는 것보단, 차로 끓여 마시는 것이 더욱더 효과적이다.