유와 치즈 등 유제품을 끊으면 몸에 생기는 변화

지난 12일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 우유와 치즈 등 다양한 유제품들이 잘못된 속설로 둔갑되었다고 보도했다.

흔히 어릴 적 부모님에 의해 반강제적으로 먹던 유제품들은 뼈를 강하게 해주며, 골다공증을 예방해준다는 말이 있다.

하지만 이는 모두 잘못된 속설로 메트로에 따르면 유제품은 우리의 건강에 악영향을 끼치고 있는 것으로 밝혀졌다.

1. 소화력이 향상된다 - 미국 국립 의학 도서관에 게재된 논문에 따르면 전 세계 인구 65%가 우유를 소화하기 어렵다.특히나 유제품을 많이 먹으면 방귀, 설사 등 소화불량을 인한 문제가 많이 생긴다.

2. '꿀' 피부를 가질 수 있다 - 누구나 깨끗하고 뽀얀 '꿀' 피부를 원할 것이다. 그렇다면 유제품을 끊어야 한다.유제품을 먹으면 피지 생산이 빨라지고 반점의 원인이 될 수 있기 때문이다.

3. 암 발병률이 낮아진다 - 여성의 경우 난소암과 유방암의 발병률이 현저하게 낮아진다.또 최근 발표된 연구결과에 따르면 유제품이 남성의 전립선암 발병률을 높이는 것으로 밝혀졌다.