다리를 길게 만들어 주는 '마성의 구두' 하이힐의 단점

흔히 높은 구두를 신은 여성을 보고 하이힐에 '탑승'했다고 한다.아슬아슬해서 발목이 삐끗할 것 같지만 그러한 위험을 감수하고서라도 신고 다니는 데에는 이유가 있다.

짧은 다리는 길게, 긴 다리는 더욱 길게 만들어주는 '마성의 구두'이기 때문이다.

사랑받는 아이템인 것은 분명하지만 지금 소개하는 이 이유를 듣는다면 그만 '하차'하고 싶을 것이다.

1. 거북목이 된다 - 캐리 볼러(Carrie Bowler) 박사는 힐을 신으면서 무게 중심이 변해 자세가 변형되면 발뿐만 아니라 상체 건강도 해친다고 전했다.또한 힐을 신으면 등이 굽게 돼 거북목이 될 가능성이 커진다며 이는 목 근육을 압박하고 경직되게 한다고 말했다. 

2. 앉을 때 고통스러운 좌골 신경통에 걸린다 - 캐리 박사는 하이힐을 자주 신는 여성들에게서 '좌골 신경통'이 더 많이 발견됐다고 밝혔다.좌골 신경통은 일어서고 앉거나 걷는 것이 극도로 불편해지며 견딜 수 없을 정도의 통증을 일으킨다.

3. 다리 근육이 짧아지며 경련이 일어날 수 있다 - 하이힐을 신으면 아킬레스건이 짧아지며 다른 종아리 근육도 수축하게 된다. 이는 통증을 동반한 만성적인 질환이나 근육 경련으로 진행될 가능성이 있다.전문가는 하이힐을 신게 되면 틈틈이 편하고 낮은 신발로 갈아 신으라고 조언한다.