상한 머릿결로 인해 속상한 여성들을 위해 필요한 습관

내 머리카락이 가끔은 사람의 머리카락이 아닌 것처럼 느껴질 때가 있다. 잦은 염색이나 파마 등으로 인해 상한 머릿결 때문에 그렇게 느껴지며 심한 경우 일명 '멍멍이 털'이라고 한다.특히 여성의 경우 상한 머릿결은 다시 되돌리기가 어렵다. 남성처럼 시원하게 다 쳐낼 수 없어 큰 비용과 정성 그리고 장시간이 필요하기 때문이다.

하지만 여성에게 머릿결은 외모적으로 정말 중요한 부분 중에 하나다.​ 헤어스타일이 어떠냐에 따라 분위기나 외모가 달라 보이는데, 스타일을 망치는 상한 머릿결은 큰 스트레스를 가져다준다. 

그래서 오늘도 상한 머릿결로 인해 속상한 여성들을 위해 필요한 습관 9가지를 소개하고자 한다. 아래의 내용은 평소 쉽게 할 수 있으며 익히 알려진 내용이다.하지만 한 번 더 상기하고 하루 속히 아름답고 찰랑찰랑 거리는 머릿결을 되찾길 바란다. 

​1. 빗질을 자주 해준다. - 머릿결 관리를 위해 평소 가장 쉽게 할 수 있는 방법이다.빗질을 자주 해주게 되면 머리카락을 당겨줘서 모근에 자극을 주게 되며 영양분이 머리카락으로 공급돼서 좋다.그러나 머리를 감은 후 말리지 않은 상태에서 빗질하면, 상한 머리가 쉽게 끊어지게 되고 손상이 될 수 있어 꼭 머리를 말린 후 빗질을 해 줘야 한다. 특히 긴 머리일수록 빗질을 자주 해주면 머릿결이 좋아진다.

2. 물을 많이 마신다. - 물을 많이 마시는 것은 촉촉한 피부를 만들 뿐 만 아니라 머리카락에도 영향을 미친다.매일 마시는 2L의 물은 건강한 피부와 윤기나는 머릿결을 만들어 준다. 그리고 수분은 열려있는 큐티클 층을 닫아줘 빛나고 풍성한 머릿결을 만드는 데 도움을 준다.

3. 머리카락을 구성하는 단백질이 많이 든 음식을 먹어라. - 상한 머릿결에는 무엇보다 영양공급이 중요하다.특히 머리카락을 구성하는 단백질 음식을 많이 먹으면 머릿결을 부드럽게 하는데 영향을 미친다.단백질이 많이 든 음식에는 우유, 두유, 검은콩, 검은 깨, 두부, 해산물, 달걀 등이 있다. 4. 샴푸 전에 머리카락을 충분히 빗어줘라. - 샴푸 전에 굵은 빗을 사용하여 엉킨 머리를 정리해 주어야 한다.빗질은 두피에 자극을 줘서 혈액순환을 촉진하고 모공을 열어준다. 그리고 샴푸 시 이물질이 깨끗하게 제거된다.또 정돈된 모발은 샴푸 할 때 손상을 줄일 수 있다.