한창 활발히 활동해야 하는 20대들을 고통받게 하는 질병

"의사 선생님. 저 아무래도 '20대 병'에 걸린 것 같아요"최근 온라인 커뮤니티에는 '20대가 많이 걸리는 질병 Best 5'이라는 제목으로 글이 올라와 화제를 모으고 있다.

해당 글은 잡코리아와 알바몬에서 손잡고 발표한 것으로 원인과 증상은 물론이고 좋은 음식과 안 좋은 음식 등을 밝혀 일상생활에서 병의 예방을 도울 수 있도록 했다.

병명을 확인한 누리꾼들은 언급된 병들을 주변에서 많이 발견할 수 있었음을 밝혔으며 특히 위장염과 비염에 대해서 강한 공감을 표현했다.이 외에도 허리디스크나 과민 대장 증후군, 화병 등의 증상을 호소하는 누리꾼들도 볼 수 있었다.

1. 위장염 - 급성 위염과 장염이 동시에 일어나는 증세를 보이는 위장염의 주된 원인은 스트레스와 과음, 과식 등과 면역력 저하 등을 들 수 있다.소화를 관장하는 기관이 아픈 만큼 위장염에 걸렸을 때는 식욕부진이나 소화불량, 구토나 설사 등을 유발할 수 있다.기름진 음식이나 맵고 짠 음식, 우유나 커피는 삼가는 것이 좋다.

2. 치핵 - 치핵은 항문 주변의 혈관이나 조직이 돌출되거나 출혈이 일어나는 질병이다.오래 앉아있는 습관을 지닌 수험생이나 직장인들에게서 많이 발견되며 섬유질을 많이 섭취하지 않아 딱딱한 대변을 보거나 변비에 걸린 사람들도 이 병으로 힘들어한다.병의 치료에 도움이 되는 음식은 바나나, 고구마, 키위, 콩 등 섬유질이 많이 함유된 음식이다.소화가 잘 안 되는 밀가루 음식이나 항문을 자극하는 맵고 짠 음식이나 기름진 음식은 삼가는 것이 좋다.

3. 무릎 관절염 - 무릎 연골의 조직이 닳게 되면서 생기는 질병을 말한다.'퇴행성 관절염'으로 많이 언급되는 이 병은 주로 나이가 들며 연골이 줄어드는 노인들에게 자주 나타난다.젊은 층의 경우에는 운동을 많이 하거나 슬프게도 몸을 움직이는 일을 오랫동안 함으로써 생기는 경우가 많다.무릎 관절염에 좋은 음식은 칼슘이 많이 함유된 생선이나 우유 및 유제품과 체리, 브로콜리 등이 있다. 4. 급성 충수염 - 오른쪽 아랫배의 급성 염증 질병을 뜻하는 급성 충수염은 맹장이라고도 불린다.음식물의 영양분을 우리 몸이 모두 흡수한 후 찌꺼기를 밖으로 보내는 과정에서 정상적인 장운동이 차단되어 생겨난다.극심한 복통과 구토, 발열, 변비, 설사 등을 동반하는 이 병은 수술로 치료할 수 있다.수술 후 대장까지의 소화기관이 원활히 활동하는지를 방귀로 확인하는 것 또한 급성 충수염의 재미있는 특징이다.