지압하면 살 빼는 데에 효과가 있는 특정 신체 부위

전국의 다이어터들이 주목하면 좋은 건강 정보가 공개됐다.

지난 14일(현지 시간) 건강 과학지 프리벤션은 동양의학 침술을 전공한 다니엘 슈(Daniel Hsu) 박사가 지압하면 살 빼는 데에 효과가 있는 특정 신체 부위 3곳을 발표한 사실을 보도했다.

다니엘 슈 박사는 이 부위들을 압박하면 식욕이나 소화, 스트레스 호르몬 등을 조절하는 시상하부를 제어할 수 있게 돕는다고 밝혔다.학교나 직장 등에서 틈 날 때마다 이 부위를 손끝으로 꾹꾹 눌러 식욕과 스트레스 등을 조절해 보자.

1. 목 뒤 - 양 손을 이용해 머리카락이 나는 부분과 목 사이 지점을 마사지한다.이 부위를 자극하면 식욕 감퇴뿐만 아니라 스트레스와 두통을 완화하는 데 도움이 된다.

2. 손등 - 엄지와 검지 사이에 있는 부위를 반대편 손 엄지와 검지로 집게를 만들어 누른다.이 부위는 소화가 안 될 때 사람들이 종종 이용하는 지압법이기도 하다.식욕 억제에도 도움이 되며 스트레스와 통증을 완화하는 데에도 효과가 있다.

3. 눈썹 사이 - 눈썹 주변은 많은 신경들이 모여있는 곳이다.이곳을 눌러주면 세로토닌이 자극되어 스트레스 해소와 식욕 억제에 도움이 된다.