자신이 탈모에 해당하는지 스스로 진단할 수 있는 '탈모 자가진단법'

탈모는 더이상 중년 남성만의 전유물이 아니다.최근 한 연구에 따르면 대한민국 인구의 약 20%는 탈모를 겪고 있다.

남성의 경우 15~20%, 여성의 경우 5~15% 정도라고 하니 '탈모 인구 1천만 시대'라 해도 과언이 아니다.탈모 증상은 조기 발견이 매우 중요하다.미리 발견하고 병원을 방문한다면 탈모도 다른 질병처럼 쉽게 예방할 수 있다.

아래에는 자신이 탈모에 해당하는지 스스로 진단할 수 있는 '탈모 자가진단법'이 나와 있다.하루가 멀다고 빠지는 머리카락이 고민된다면 아래의 글을 유심히 살펴보길 바란다.

1. 가족 중 머리숱이 적거나 대머리가 있다 - 후천적인 이유로 탈모를 호소하는 환자가 아무리 늘고 있다 할지라도 탈모는 유전의 영향이 가장 크다.하지만 가족 중에 탈모 환자가 있다고 해서 반드시 탈모가 생기는 것은 아니며 관리만 잘 한다면 막을 수 있다고 한다. 2. 머리가 자주 가렵고 비듬이 많다 - 비듬이 평소보다 많아지거나 이전보다 머리가 자주 가렵다면 지루성 피부염을 의심해 볼 수 있다.지루성 피부염은 두피의 유수분 균형이 무너지면서 피부에 생기는 만성 염증으로 탈모를 유발하는 원인이기도 하다.

3. 두피에 뾰루지가 자주 생긴다 - 붉은 반점이나 뾰루지가 두피에 자주 생기는 것은 두피가 그만큼 민감해졌다는 걸 의미한다.두피가 민감해지면 두피가 얇아져 심한 경우 탈모가 생길 수 있다. 4. 평소 스트레스를 많이 받고, 잘 풀지 못한다 - 동전 크기의 원형의 모양으로 털이 빠지는 증상인 원형탈모는 스트레스가 대표적인 원인이다.스트레스를 많이 받거나 제대로 풀지 못할 경우 원형탈모가 발생할 수 있으니 주의가 필요하다.

5. 젤과 스프레이, 염색 등을 많이 사용한다 - 젤이나 스프레이 등 헤어 스타일링 제품을 많이 사용하면 제품 안에 함유된 화학첨가물들이 두피에 악영향을 줄 수 있다. 또한 탈색이나 염색 등을 자주 해 린스나 에센스 등을 과도하게 사용하면 두피를 자극해 모발을 약하게 만든다. 6. 채소나 과일, 해조류를 먹지 않는다 - 다시마나 미역 등 해조류는 모발 성장에 도움을 주는 대표적인 음식이다. 또한 채소는 두피 건강에 좋은 음식으로 섭취 시 탈모 예방에 도움을 준다.