부정적인 생각은 억지로 지우려 하면 절대로 지울 수 없습니다.

우울과 불안 혐오와 분노 외로움과 공허 이런 감정들에는 비록 우리를 고통스럽게 합니다.

그러나 나름대로의 기능이 숨겨져 있기 때문에 함부로 없애려고 하면 안 됩니다.