설명할 수 없는 체중 감소: 걱정해야 합니까?

손실은 일반적으로 우리 몸이 받는 것보다 더 많은 에너지를 사용하는 결과입니다.

칼로리 부족과 더 높은 칼로리 소비는 우리의 에너지 비축량(글리코겐, 지방 또는 근육량)을 활용하게 됩니다.

그러나 이는 일반적으로 칼로리 제한이 포함된 특정 식단을 따르거나 운동을 통해 칼로리 부족을 유발할 때 발생합니다.

그런데 뚜렷한 이유 없이 살이 빠지기 시작하면 어떻게 될까요 ?

이런 일이 실제로 일어날 수 있으며, 만약 그런 일이 일어난다면 우려할 만한 일이 될 수 있습니다.

원인 : 근육 위축 - 근육 손실은 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 이는 신체 활동 수준이 매우 낮은 사람들(예: 침대에 누워 있는 경우)에서 더 흔히 발생하지만, 근육 위축은 주로 앉아서 생활하는 생활 방식을 가진 사람들, 특히 노년기에 영향을 미칩니다.

원인: 갑상선항진증 - 갑상선은 신진대사를 조절하는 데 도움을 줍니다. 갑상선이 과도하게 활동하면 상황이 가속화되며, 이는 더 많은 칼로리를 소모하고 결과적으로 체중이 감소한다는 것을 의미합니다.