허벅지와 종아리 굵기, 근육이 중요한 이유

운동을 하는 사람들은 언제나 하체근육의 필요성을 어필합니다.

하지만 우리는 정작 왜 하체 근육이 중요하냐고 물으면 '왜 그런 걸 물어보냐' '하면 안다' 등의 말로 얼버무립니다.

그렇다면 왜 하체 근육이 탄탄한 것이 좋은 것일까요?

혈액 순환은 심ㅅ장이 수축할 떄 뿜어내는 힘으로 이루어집니다. 이렇게 전신으로 뻗어나간 혈액은 모세혈관을 거치면서 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아옵니다. 여기서 중요한 점은 심장에서 가장 먼 거리에 있는 다리입니다. 종아리 근육의 발달은 혈액을 밀어올리는 효과에 영향을 줘 혈액 순환을 원활하게 할 수 있게 도와준다고 합니다. 즉 종아리가 제 2의 심장인 셈입니다.

이를 본 누리꾼들은 "그래서 혈액 순환이 중요하구나" "허벅지가 진짜 아니야?" 등의 반응을 보였습니다.