노화에 대해 믿을 수 있는 가장 큰 제작 이야기

얼마나 나이가 들었는가 하면 병이 들거나 잊어버리게 된다고 잘못 인식하고 있다고 우리는 모두 이러한 오랜 오해를 한 적이 있을 것입니다.

그러나 대부분의 고정관념과 마찬가지로 노화에 관한 통설도 잘못되어 있습니다. 나이가 들어감에 따라 긍정적 인 측면을 포함하여 노화에 대한 현실을 이해해야합니다.

건강에서 생명을 제한하는 쇠퇴는 노화가 반드시 동반되는 것은 아님을 알 수 있습니다. 사실, 삶의 이 단계에서 당신은 매우 행복할 수 있습니다.

노인은 뇌가 움직이지 않습니다 - 연령과 함께 기억력이 저하되는 것은 사실입니다만, 인식 기능장애의 극단적인 형태를 체험하면, 고령자는 모두 잊어버립니다.
노인은 운전할 수 없습니다 - 노인은 자동차를 운전할 수 없다고 생각하는 사람들이 많습니다. 그러나 진실은 많은 노인들이 황금기를 맞을 때까지 운전을 계속하고 있다는 것입니다. 그리고 노인 7명 중 1명만 운전할 수 없다고 보고합니다.
노인은 노인을 느낍니다 - 2009년 퓨 연구소의 연구에 따르면 60%의 사람이 나이를 거듭할 정도로 젊어졌다고 느끼고 있습니다. 나이는 단지 숫자일 뿐입니다.

노인은 나쁜 습관을 차단할 수 없습니다 - 많은 사람들이 노인들이 길을 잃고 있다고 생각하지만, 진실은 많은 사람들이 흡연이나 나쁜 식생활과 같은 나쁜 습관을 끊는 데 성공한다는 것입니다. 이러한 변화는 더욱 긍정적인 라이프 스타일에 기여합니다.
노인은 수면 시간이 짧아서 끝납니다 - 사람들은 나이가 들수록 잠들거나 잠들기가 어려워진다고 느낄 수 있습니다. 이것은 다른 사람만큼 수면을 취할 필요가 없다는 것은 아닙니다. 노인은 모든 성인과 같은 양의 수면이 필요하며 매일 밤 7-9시간입니다.