지켜야 할 홀리스틱 스킨케어 규칙
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  • 승인 2024.05.03 04:00
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지켜야 할 홀리스틱 스킨케어 규칙

피부는 신체에서 가장 큰 기관이며 단지 아름다움의 측면에서만 볼 수는 없습니다.

그것은 태양으로부터 우리를 보호하고 체온을 조절하는 등 많은 중요한 기능을 수행합니다.

진정으로 건강한 피부를 위해서는 전체적인 접근 방식을 취하고 피부에 영향을 미치는 모든 내부 및 외부 요인을 고려해야 합니다.

건강한 피부는 세포에서부터 시작됩니다 - 건강한 피부 세포는 건강한 피부로 이어지기 때문에 우리는 세포 수준에서 피부 치료를 시작해야 합니다.
장기적인 결과 - 피부가 세포적으로 어떻게 작용하는지 이해하는 것은 훌륭하고 장기적인 결과를 얻기 위한 첫 번째 단계입니다.
니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드 - 니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드(NAD)는 거의 모든 세포에서 발견되는 화합물입니다. 우리 몸의 NAD 수치는 노화 과정의 속도를 결정합니다.
노화의 징후 - 나이가 들면서 NAD 수치가 감소하기 시작합니다. 이는 노화의 징후를 통해 우리 피부에 반영될 뿐만 아니라 기억 상실과 민첩성 감소를 통해 우리 몸의 나머지 부분에도 반영됩니다.

운동 - 다행히 NAD를 자연스럽게 향상시킬 수 있는 방법이 있습니다. 운동은 가장 저렴하고 좋은 방법 중 하나입니다!
미토콘드리아 - 운동을 하면 우리 몸은 더 많은 미토콘드리아를 생산해야 하며, 이는 자연적으로 더 많은 NAD를 생산합니다.
햇빛 - 햇빛에 과도하게 노출되면 우리 몸이 NAD를 사용하여 햇빛에 손상된 세포를 복구하기 때문에 NAD 수준이 고갈될 수 있습니다.

 

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