"귀를 보면 건강이 보인다"라는 말이 있을 정도로 귀는 모든 신체를 모아 놓은 놀라운 신체기관이다. 

작은 귀에 분포된 각각의 인체에 해당되는 점을 고르게 지압하면 경직된 부분을 풀어주기 때문에 건강에 도움이 된다. 

간단한 귀 지압만으로도 건강을 챙기고 싶은 당신에게 '빨래집게 또는 손가락으로 하는 귀 지압법' 소개한다.    

1.  귀 최상위 부분 - 허리, 어깨

이 지점은 신체 기관 중 어깨와 허리 부분과 연결돼 있는 곳이다. 

어깨나 허리가 뻐근하거나 뭉쳤을 때 지압을 해서 풀어주면 한결 통증이 가벼워진다.    

2. 귀 상부 부분 - 내장기관 

평소 잦은 스트레스나 불규칙한 식습관으로 내장에 불편을 겪는 사람이라면 눈 여겨 볼 필요가 있다.

귀 끝을 3초 정도 지압하면 혈액순환에 도움이 되고 내장 기능이 향상된다. 

 

3. 귀 상부 중앙 부분 - 관절 

손목이나 어깨, 무릎 등 관절 부위 통증을 겪고 있다면 주목할 필요가 있다.

빨래집게나 손가락으로 눌러가면서 지압하면 경직된 근육과 신경 근육을 풀어주는 데 효과적이다. 

4. 귀 하부 중앙 부분 - 부비강, 목

이 지점은 코 안쪽으로 이어지는 구멍인 부비강이나 목과 연결돼 있다.

알레르기성 비염과 코감기로 인한 코막힘, 콧물, 재채기, 인후통 등의 증상 완화에 효과가 있다.