비언어적 의사소통에서 눈맞춤은 가장 중요한 기술 중 하나입니다. 대화하는 동안 누군가와 눈을 마주치면 관심과 참여를 보여주며, 자신감을 보이는 데 도움이 됩니다.

하지만 눈을 마주치는 게 항상 쉬운 일은 아니지만, 어렵다면 적용할 수 있는 몇 가지 실용적인 기술이 있습니다.

눈맞춤의 중요성 - 때로는 중요하지 않다고 생각될 수도 있지만, 눈맞춤은 매우 중요한 의사소통 수단입니다. 이는 우리가 주의를 기울이고 있으며 신뢰할 수 있다는 것을 보여줍니다. 항상 쉬운 것은 아닙니다. 

어떤 사람들은 다른 사람들보다 눈을 마주치는 것이 더 자연스럽습니다. 그래도, 그것이 당신의 강점이 아니라면, 개선할 수 있는 방법이 있습니다.

일반적인 실수 - 눈을 마주칠 때 가장 흔한 실수를 살펴보겠습니다. 첫 번째는 완전히 피하는 것입니다.

회피 - 이는 누군가가 다른 사람의 눈을 바라보는 것이 불편하다고 느낄 때 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 사회 불안 장애가 있는 사람들은 특히 어려움을 겪는다고 합니다.

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