최근 30도에 이르는 무더운 날씨 속에 피부 고민이 날로 늘고 있다.

오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁한 모공 위로 화장을 덧칠해 보지만 별반 달라지지 않는다.

어떻게 하면 매끈하고 윤기 나는 피부를 가질 수 있을까?

1. 우유를 넣은 사과나 딸기 쉐이크 먹기 - 딸기는 비타민 C와 젖산이 풍부해 각질 제거와 모공 수축에 효과가 있는 기특한 과일이다.칼슘과 무기질이 뛰어나 몸의 독소를 배출해주는 사과 역시 피부에 가장 좋은 과일 중 하나다.여기에 풍부한 단백질로 피부를 재생시켜주는 우유와 함께 꾸준히 갈아서 먹는다면 '아기 피부'로 변신할 것이다.

2. 과일로 만든 천연팩하기 - 빨갛고 맛있는 딸기와 자두, 토마토는 먹지 말고 피부에 양보하자.자두는 딸기만큼 젖산이 풍부해 모공 수축과 각질제거에 큰 효과가 있다.토마토는 유기산과 비타민 A, C가 풍부해 피부 트러블이 잦은 지성 피부에 좋다. 과일을 갈아서 거즈를 덮은 뒤 올려주면 끝.

3. 미지근한 물로 세안하기 - 흔히 사람들은 따뜻한 물로 얼굴을 적셔준 뒤 차가운 물로 헹구는 방식이 모공을 조여준다고 알고 있다.하지만 이는 잘못 알려진 정보다. 뜨겁거나 차가운 물은 피부에 자극을 줄 수 있으니 주의해야 한다.세안을 할 때는 미지근한 36~37도의 미온수를 사용하고 헹궈줄 때는 미온수보다 약간 차가운 물로 씻어내자.

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