코로나19 바이러스 감염증 '재유행'이 시작된 요즘, 자칫 평범한 감기라도 걸리면 '코로나 환자'로 비칠까 두려운 마음이 든다. 

기침 소리가 코로나와 非코로나를 구별이라도 해준다면 좋겠지만, 그렇지 않기 때문에 곤란할 수밖에 없다. 그렇기에 감기에 되도록 걸리지 말아야 하겠지만 그것도 내 마음대로 되지는 않는다. 

약을 먹어도, 주사를 맞아도 쉽게 떨어지지 않는 감기. 이런 감기에서 하루라도 빨리 벗어날 수 있는 방법 준비했다.

1. 따뜻한 물을 자주 마셔라 - 물을 많이 마시는 것이 몸에 좋다는 건 익히 들어 잘 알고 있을 것이다.하지만 지독한 감기로 고생 중이라면 차가운 물이 아닌 따듯한 물을 많이 마시자.그냥 '따뜻하기만' 한 물을 마시기 힘들다면, 생강차나 유자차 혹은 도라지차 등을 물에 타서 마셔도 좋다.

2. 반신욕을 즐기자 - 반신욕은 우리 몸의 열을 전반적으로 올려주는 데 효과적이다.감기를 이기는 데 몸을 따뜻하게 유지하는 것만큼 중요한 게 또 있을까.집에 욕조가 없다면 족욕으로 대체하는 것도 좋은 방법이다.

3. 습도를 높여라 - 지독한 감기 탓에 줄줄 흐르는 콧물과 매마른 목은 습도조절로 완화할 수 있다.가습기가 없다면 방금 세탁한 세탁물을 침대 주변에 너는 것으로 대체할 수 있다.그마저 여의치 않다면 세탁을 앞둔 수건들을 물에 흠뻑 적셔 바닥에 깔아 놓아도 효과적이다.

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