모든 질병은 몸에 쌓인 독소로부터 나온다고 해도 무방할 정도로 독소는 우리 건강에 해로운 존재다.
평소 잘 느끼지는 못하지만 일상 속에서 생활하다 보면 알게 모르게 체내에 독소가 쌓인다. 이 독소가 제대로 배출되지 않고 체 내에 쌓이게 된다면 각종 질병을 유발할 수 있다.
때문에 무엇보다 처음부터 몸속에 독소가 쌓이지 않도록 하는 것이 중요하다.
영수증 - 영수증, 번호표로 사용되는 용지에는 발암물질인 비스페놀A 성분이 코팅돼 있다.만지기만 해도 체내로 흡수돼 무정자증, 유방암, 성조숙증 등 호르몬 질환을 유발한다.물이나 핸드크림 등이 묻은 손으로 영수증을 만지면 비스페놀A가 피부에 붙어 흡수율이 증가하게 된다.최근에는 많은 사람이 이 부분을 인지하고 있어 영수증을 만지지 않는 경우가 많다.
음주 후 과한 활동 - 술 마신 다음 날 우리 몸은 알코올을 분해하기 위해 다양한 대사를 진행하며 상당히 바쁜 상태가 된다.이때 강도 높은 운동이나 스트레스를 받을 만한 활동을 하게 되면 음주로 인해 피로해진 간의 피로도를 훨씬 높일 수 있다.저강도의 가벼운 운동의 경우 혈액순환을 촉진해 알코올 분해 속도를 빠르게 만들지만 그 이상은 지양할 필요가 있다.
잔여 주방 세제 - 설거지를 마친 식기에는 잔여 주방 세제가 남아 있는 경우가 많다.주방 세제에는 계면활성제 성분이 함유돼 있는데 이 성분이 체내에 쌓이면 백내장, 탈모 등을 유발한다.세제를 안 쓸 경우 기름때나 눌어붙은 음식물을 제거하기가 어려우므로 천연 성분이 들어간 세제를 활용하는 것이 좋다.
