전문가들은 젤리나 사탕 등 달콤한 음식이 우리 눈의 근시를 유발한다고 설명했다.즉, 시력이 나빠진다는 것이다.

달콤한 음식은 우리 시신경에 필요한 비타민 복합체 흡수를 방해한다.

칼슘 흡수도 방해해 눈에 염증과 결막염이 생길 위험성이 커진다.

전문가들은 화이트데이나 밸런타인처럼 달콤한 음식을 많이 먹은 날, 시력 회복에 도움을 줄 수 있는 음식을 함께 섭취해야 한다고 권고했다.

특히 키위나 양배추, 브로콜리가 시력 회복에 도움을 주는 것으로 알려졌다.

전문가들은 안구의 혈액 순화를 돕는 '눈 마사지', 눈동자를 굴리며 눈을 깜빡이는 '눈 스트레칭'도 시력 회복에 긍정적인 영향을 준다고 전했다.

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