목 뒷부분을 20분 동안 냉찜질하면 건강에 좋다는 연구결과가 나와 누리꾼들의 이목을 집중시키고 있다.최근 온라인 미디어 리틀띵즈닷컴은 목 뒷부분의 냉찜질만으로도 여러 질병을 예방할 수 있으며 꾸준히 하면 살이 빠지는 효과를 얻을 수 있다고 소개했다. 

소개된 방법에 따르면 못 뒷부분을 20분에서 30분간 냉찜질을 해주기만 하면 '셀룰라이트(지방)'가 사라지고 탄력 있는 몸매로 거듭날 수 있다.이에 대해 중국 고대 의학 서적에는 "두개골과 몸을 연결해주는 중요한 통로인 목 뒷부분에 냉찜질해줄 시 건강을 지킬 수 있으며 특히 다이어트에 효과적"이라고 서술되어 있다.

한의학에서도 침술 부위로 자주 애용되는 목 뒷부분은 특히나 앉아 있는 시간이 많아 상대적으로 복부비만이 많은 현대인들과 운동할 시간이 없는 직장인들에게 건강과 비만을 예방할 수 있는 좋은 방법으로 알려져 있다.

1. 수면을 개선해준다. 2. 생리전 증후군에 도움을 준다. 3. 갑상선 문제를 감소시켜준다.

4. 소화를 향상 시켜준다. 5. 감기 예방에 좋다. 6. 두통이 없어진다.

7. 관절염에 좋다. 8. 천식에 도움을 준다. 9. 셀룰라이트(지방)를 없애준다.

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