평소 불면증에 시달렸다면 잠이 오지 않는 괴로움에 밤마다 몸무림친 경험이 있을 것이다.

잠이 보약이라는 말이 있듯 숙면을 취해야 활기가 돋고 몸이 건강해지기 마련이다.

불면증으로 고통 받고 있는 사람들을 위해 5분만에 잠들 수 있는 흥미로운 지압법이 공개돼 큰 관심을 끌고 있다.

1. 우선 안쪽 복사뼈 중심에 왼쪽 손가락 4개를 살포시 올려 놓는다. 

2. 손가락을 올려둔 상태에서 바로 윗 지점인 삼음교 혈자리에 해당되는 부위를 검지 손가락으로 2초 간 누른다. 

3. 마지막으로 엄지손가락을 이용해 사진 속 해당 부위를 꾹꾹 누르면 된다. 

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