특정 표정을 반복하거나 도구 없이 얼굴을 마사지하는 '얼굴 요가'가 온라인에서 큰 인기를 끌고 있다.이 간단한 운동법이 실제로 얼굴 윤곽 개선과 노화 방지에 효과가 있는지 전문가들의 의견이 주목받고 있다.

미국 CNN은 피부과 전문의들의 견해를 토대로 얼굴 요가가 얼굴 윤곽 개선, 혈액 순환 촉진, 노화 방지에 긍정적인 영향을 미친다고 보도했다. 

얼굴 근육을 오므렸다 폈다 하거나 오리 입처럼 입술을 내미는 단순한 동작만으로도 얼굴 근육 강화 효과를 볼 수 있다는 것이다.

미국 코넬대 의대 임상 부교수인 아네타 레스코 박사는 "피부 아래 근육은 미소 짓기, 찡그리기, 음식 씹기 등 다양한 표정을 지을 때 작용한다"고 설명했다.

그는 "나이가 들거나 얼굴 근육을 충분히 사용하지 않으면 이 근육들이 위축되어 얼굴이 처지거나 움푹 들어간 인상을 줄 수 있다"고 덧붙였다.

시카고 파인버그 의과대학의 무라드 알람 박사는 얼굴 요가의 기본 원리에 대해 "지방 아래 근육층을 발달시키는 것"이라며 "근육이 성장하면 얼굴 윤곽이 어느 정도 회복될 수 있다"고 설명했다.

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