주변을 보면 웬만한 일에는 화도 잘 안 내고 쉽게 흥분하지도 않는 보살 같은 친구들이 있다.보통 사람들은 이런 친구를 편하게 생각해 막대하기가 쉽다.
그러나 그들도 사람인지라 자신에게 함부로 대하는 사람에게 화가 나기 마련이다. 겉으로 드러내지만 않을 뿐 늘 속으로 삭이곤 한다.이런 친구들에게 흔히 생길 수 있는 질병이 있다. 바로 '화병'이다.
화병은 시도 때도 없이 화를 분출하는 병을 말하는 게 아니다. 화를 그때그때 분출하지 못하고 참아서 가득 찼을 때 생기는 스트레스성 질환이다.
1. 밤에 잠을 잘 못 잔다 - 화병을 앓고 있는 사람은 극도로 예민해져 밤에 잠을 잘 못 잘 수 있다.잠을 자더라도 자주 깨거나 깊은 잠을 못 자게 된다. 아침이 되면 잠을 잔 건지, 안 잔 건지 개운하지가 않다.요즘 종일 쾌쾌하고 피곤한 상태로 다니고 있는 친구가 있다면 다가가 말을 걸어보길 바란다.
2. 머리가 아프고 소화가 잘 안 된다 - 정신적 증후군이 신체로 나타나는 것을 확인할 수 있는 증상이다.이유 모를 두통으로 괴로워하거나 소화불량으로 식사를 제대로 하지 못하는 친구가 있다면 화병을 의심해봐야 한다.또한 명치 끝이 딱딱하게 느껴지거나 아랫배가 따가운 증상이 나타날 수도 있다.
3. 사소한 일에 짜증이 난다 - 평소에 화를 잘 내지 않는 친구가 조그마한 일에도 짜증을 낸다면 걱정할 필요가 있다.안에 가득 찼던 울화가 차다 못해 넘치게 되면서 폭발하는 지경까지 이르게 되는 것이다.화가 나면 얼굴과 온몸에 열이 올라 빨개지는 현상까지 나타나게 된다.
