예상치 못한 사고와 스트레스 등으로 언제나 편안할 날이 없는 우리의 몸.곳곳에서 느껴지는 고통을 하루빨리 잠재우고 싶지만, 쓰디쓴 약을 삼켜야 하는 것도 그리 달가운 일은 아니다.

이런 고민에 빠진 사람들을 위한 한 가지 묘수가 있다. 바로 '지압'이다. 뭉친 근육을 풀어주고 혈류를 개선시키는 지압은 별다른 도구 필요 없이 '엄지'로만 꾹꾹 눌러주면 된다는 점에서 매우 편리하다.

아랫글서는 신체의 혈 자리가 모두 모여있다는 손을 중심으로 통증을 완화할 수 있는 지압점을 모아봤다.

1. 두통 - 두통을 완화하고 싶다면 엄지와 검지 사이에 위치한 '합곡혈'을 누르는 것이 좋다.약간 통증이 느껴질 정도로 강하게 눌러야 효과가 뛰어나며, 혈류를 전반적으로 관할하는 혈자리이기 때문에 발열, 소화불량을 줄이는 데도 쓰인다.

2. 코 부위 통증 - 콧대 부근의 통증이나 압박감, 코 막힘 등은 각 손가락의 끝을 눌러주면 어느 정도 사라진다.손톱의 큐티클 부근을 1~3분가량 꾹꾹 눌러주는 행위를 모든 손가락에 반복하도록 하자.

3. 복통 - 손바닥 한가운데는 배꼽을, 그 주변은 위와 췌장, 대장 등과 연관이 있다.그 때문에 엄지 손가락으로 손바닥을 지속적으로 마사지하다 보면 원인을 모르는 복통에 어느 정도 대처할 수 있다. 앞서 말한 합곡혈을 누르는 것도 괜찮다.

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