2일간의 휴일이 기다리고 있는 '불금'인 오늘, 친구들과의 맥주 한 잔을 약속한 이들이 많을 것이다.19일 건강 정보를 제공하는 '굿닥'은 안주 없이 술만 마시면 뱃살에 큰 영향을 미치지 않는다고 알렸다.

맥주는 홉 추출물과 당 각각 1%, 알코올 5%, 무로 93%로 이뤄진 음료다. 93%가 물인데 왜 뱃살이 찌는 걸까.맥주를 마시면 '술배'가 나오는 이유는 술 안에 함유된 알코올 때문이다. 맥주의 알코올이 기름진 안주를 그대로 배에 쌓이게 하는 역할을 한다.

알코올이 몸속에 들어가면 가장 먼저 칼로리 소모가 돼 탄수화물이나 지방, 단백질 등의 지방 분해를 방해한다.이 때문에 술과 함께 먹은 안주는 칼로리가 소모되지 않고 그대로 체지방으로 쌓여 뱃살이 되는 것이다.

맥주를 마실 때 안주를 덜먹으면 뱃살이 찌지 않는다는 것은 맞지만, 그렇다고 안주 없이 술을 마시는 건 굉장히 건강에 해롭다.다수의 전문가들은 술을 마실 때 물을 많이 마시라고 조언했다. 물로 체내 알코올을 희석해서 먹은 안주의 칼로리 소모를 활발하게 하는 게 좋다.

또 술을 마실 때 물을 많이 마시면 혈액순환과 이뇨작용을 도와 숙취 해소에도 도움이 된다.

하지만 다가오는 여름을 맞아 다이어트를 하고 있어 술자리가 고민된다면 '방법'이 있다. 맥주를 마시고도 뱃살이 나오지 않게 하는 '꿀팁' 말이다.

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