급격히 쌀쌀해진 날씨 탓에 모두가 옷을 껴입고 있는 요즘.겨울이 다가왔으니 추워지는 것은 당연하나, 개중에는 유난히 "으 너무 춥다"라는 말을 연발하며 호들갑을 떠는 사람이 꼭 한명은 있다.

이때마다 우리는 "엄살 떨지 말라"며 친구의 반응을 가볍게 일축시키기도 한다.

그러나 실제로 이는 단순한 기분 탓이 아닐 수도 있다. 과도하게 추위를 많이 타는 사람은 몸 속에 '위험 증상'을 품고 있을 가능성이 높다.

1.  영양실조 - 우리의 몸은 음식을 먹으면 몸에서 열이 발생하는 '식이성 발열 효과'가 나타난다.특히 영양소 중에서도 단백질, 탄수화물이 발열 효과가 뛰어나며, 칼로리가 너무 낮거나 끼니를 거르게 되면 몸에서는 열이 잘 나지 않게 된다.만약 본인의 입이 짧거나 다이어트를 하고 있는 사람이라면, 따듯한 겨울을 위해 조금 더 균형잡힌 식사를 하는 것이 좋겠다.

2. 갑상선기능저하증 - 갑상선기능저하증은 몸의 신진대사를 담당하는 갑상선호르몬이 제대로 분비되지 않을 때 생기는 질환이다.이 질환에 걸리면 신체 기능이 떨어지며 혈액 순환이 원활하게 되지 않아 추위를 타게 될 가능성이 높아진다.목이 잘 쉬거나 붓는 경우, 피부가 건조한 경우에는 특히 더 이 질환을 의심해봐야 한다.

3. 우울증 - 언뜻 관계가 없어보이는 정신적인 문제도 추위를 타는 데 한 몫을 한다.우리가 행복감을 느낄 때 발특별히 몸에 이상이 없음에도 추위를 잘 탄다면 본인의 기분을 잘 헤아려보도록 하자.

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