가임기 여성이라면 한 달에 한 번쯤은 겪게 되는 월경.흔히들 생리라고 부르는 월경은 평소 나긋나긋한 성격의 여성도 '예민 보스'로 만들어 버린다.
대다수의 여성들은 공감하겠지만 사실 월경 기간보다는 그 직전에 예민함이 극에 달한다.통상적으로 이런 시기를 '월경전 증후군(PMS)'이라 지칭한다.많게는 월경 예정일 1주일 전부터 발생하는 월경전 증후군은 정확한 원인이 밝혀지진 않았으나 호르몬의 불균형이 원인일 것이라는 추론이 가장 많다.
사람마다 겪는 증상은 다양하다. 하지만 대부분의 증상은 월경이 시작되면 수일 이내 사라진다는 점과 증상 때문에 몸이 예민하다는 점은 동일하다.오늘따라 사랑스러운 여자친구가 평소와 다르다고 해서 놀라지 말자. 아마 여자친구는 '월경전 증후군'을 겪고 있는 중일 수도 있다.
1. 폭식 - 월경 전에는 이상할 정도로 위가 '블랙홀'이 된 것 같다는 여성들이 더러 있다.이는 호르몬 변화 때문인 것으로 추정된다.이 기간에 '에스트로겐'과 '프로게스테론'의 수치가 낮아져 입맛이 크게 돌며, 달거나 짠 음식이 유독 생각난다.
2. 허리 통증 - 허리를 비롯해 골반이 뻐근하다며 고통을 호소하는 이들이 적지 않다.월경 중에는 여성의 자궁이 두 배 가까이 부풀며 빨갛게 충혈된다.이러한 자궁의 크기 변화 때문에 많은 이들이 허리 부근에서 통증을 느끼는 것으로 보인다.
3. 유방통증 - 허리처럼 많은 여성들이 통증을 호소하는 부위다.이는 월경 전 '프로게스테론'이 분비됨에 따라 유방조직이 변하기 때문이라고.이 시기 여성의 가슴은 평소보다 더 부풀어 오르고 아주 예민해진다.
