"너는 입 냄새가 좀 심한 것 같다"양치질을 열심히 하는데도 주위에서 입 냄새가 난다고 눈치를 줘 스트레스를 받고 있는 사람들이 있을 것이다.

지난 24일(현지 시간) 온라인 미디어 바이럴노바는 입 냄새가 나는 원인에 대해 소개했다.

보통 사람들은 양치질을 열심히 하지 않아 입 냄새가 난다고 생각하지만 실제로는 그 밖에도 다양한 이유가 있다.

1. 아침 식사를 안 한다 - 우리가 잠을 자는 동안에는 입 속에서 침이 고갈돼 치아에 끼는 플라크를 청소할 수 없는 상태가 된다.이 상태가 계속되면 입 냄새가 나니 아침을 꼭 먹어 입 안에 침이 생기도록 만들어야 한다.

2. 운동 후 수분 섭취를 안 한다 - 꾸준히 운동을 하는 것은 몸에 분명 좋은 영향을 가져다준다.하지만 운동 후 수분 섭취를 안 해주면 침이 고갈된 상태라 입 냄새가 심하게 날 것이다.

3. 단 음식을 많이 먹는다 - 설탕이 들어있는 음식을 많이 먹으면 입 안에 박테리아가 생긴다.그 박테리아는 입 안에 머물면서 불쾌한 냄새를 뿜어내 구취의 원인이 된다.

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