눈, 입, 광대뼈 등 얼굴 근육이 본인 의지와는 상관없이 파르르 떨리는 경험을 누구나 한번쯤 해본 적이 있을 것이다.

하루에도 여러 차례 불규칙하게 나타나는 눈 떨림 증상에 대한 원인은 무엇일까?

지난 18일(현지 시간) 영국 일간 더선은 안면경련이 발생하는 이유에 대해 소개해 많은 이들의 주목을 받고 있다. 

안면경련이라 불리는 눈 떨림 현상은 과도한 스트레스, 수면부족, 과한 음주, 흡연 등으로 인해 면역체계가 약화될 경우 나타나는 것으로 밝혀졌다.

미국 시력센터 원장 매튜 파머(Matthew Palmer)는 "안면경련은 커피나 탄산 음료를 좋아하는 사람에게도 나타날 수 있다"고 설명했다.

이어 "눈 주변 경련을 없애려면 요가 같은 심신의 안정을 되찾아주는 운동을 통해 스트레스를 줄이는 것이 중요하다"며 "증상이 오래 지속되면 전문의의 정확한 진단을 받는 것이 좋다"고 덧붙였다.

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