온 가족이 한자리에 모이는 민족 대명절이 되면 부모님들은 대가족 밥상을 마련하기 위한 음식 장만으로 손에 물이 마를 새가 없다.

평소보다 강도 높은 가사노동을 하게 되는 설에는 수면 부족, 스트레스 등으로 인해 쉽게 피로해지고 근육이 경직되기 십상이다.

최근 유튜브에는 설 연휴 고생하는 이들의 피로 회복에 도움이 되는 '손 지압법'을 소개해 눈길을 끌고 있다.

명절 때 쌓인 스트레스를 싹 날려주는 것은 물론 우울증 해소에도 큰 효과를 볼 수 있어 누리꾼들의 큰 호응을 얻고 있다.명절후유증이 만성 피로로 이어지지 않도록 이 지압법을 부모님이나 소중한 사람들에게 한번씩 해주는 것도 좋을 듯 싶다. 

영상 1분 22초 가량에서 소개된 손 지압법은 간단하다. 먼저 검지와 엄지 사이에 움푹 패인 부위를 살짝 아픈 정도의 세기로 강하게 눌러준다.  손가락 밑으로 내려간 위치의 손목뼈가 움푹 들어간 지점을 3~5초간 지긋이 눌러준다. 이곳을 지압하면 기분이 편안해지고 스트레소 완화에 도움이 된다. 

위의 스트레스 해소점 이외에도 검지 손가락 윗 부분을 엄지 손가락 끝으로 지압해거나 손등 밑으로 내려간 위치의 검지 부분을 꾹꾹 눌러주는 것도 스트레스 해소에 좋다.  또 새끼 손가락 윗 부분을 가볍게 쓸어주듯 엄지 손가락으로 지그시 누르며 지압한다. 이 지점은 정신을 맑게 하고 마음이 차분해지는 효과를 나타낸다. 마지막으로 엄지 손가락 윗부분을 지압한다. 이 부분은 스트레소 해소뿐 아니라 두통 완화에 효과적이다.  

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