소변의 색깔만으로도 몸의 이상 여부를 간단히 판단할 수 있다.신장기능 이상 뿐만 아니라 암 초기 여부를 소변 색깔로도 알 수 있기 때문이다.
평소 소변 색깔만 제대로 점검해도 건강의 적신호를 미리 체크할 수 있다고 전문가들은 조언한다.
소변의 색깔만으로도 몸의 이상 여부를 간단히 알 수 있는 방법을 소개한다.
1. 연노란색 - 소변이 노란색을 띠는 경우는 체내에 수분이 부족함을 의미한다.전문가들은 "소변 색이 짙을수록 물을 많이 마셔야 한다는 신체 신호"라고 말한다. 2. 맑은색 - 비정상적으로 많은 양의 소변을 보게되는 요붕증 때문에 소변 색이 맑다.요붕증이 심할 경우 탈수가 나타나거나 체중이 급격히 증가하기 때문에 전문적인 진료를 받아야 한다.
3. 밝은 노란색 - 소변 색깔이 갑자기 밝은 노란색으로 변했다면 비타민제 때문일 가능성이 높다.비타민제 한 알에는 많은 양의 비타민이 들어있어 신체 흡수도 되기 전에 밝은 노란색 소변을 보게 된다. 4. 빨간색, 분홍색 - 마라톤과 같이 고강도 운동을 했을 때 가끔 분홍색 소변을 보는 경우가 있다.이는 지나친 운동이 요도를 자극해 급성출혈이 생겼기 때문이다.신장이나 방광결석, 전립선 등에 이상이 생겼을 때도 분홍색 소변을 보기도 한다.
5. 오렌지색 - 소변이 오렌지색이라면 음식을 짜게 먹었기 때문이다.음식을 싱겁게 먹는다면 간이나 담관에 문제가 있는 것은 아닌지 의심해봐야 한다.당근에 함유된 베타카로틴 성분을 과도하게 섭취했을 경우 오렌지색 소변을 본다. 6. 파란색, 초록색 - 색소가 든 음식을 지나치게 많이 먹을 경우 파란색 소변을 볼 수 있다.또 담즙이 과다 분비되거나 특정 세균 감염으로 인한 요도 감염일 경우에도 파란색 소변을 보는 경우가 있다.
