오랜만에 온 가족들과 오순도순 둘러 앉아 웃음꽃을 피우며 정성껏 준비한 음식을 나눠먹는 민족의 대명절 설이 코앞으로 다가왔다.  

평소보다 과식하기 쉬운 설에는 넘치는 식욕 때문에 장 운동이 제대로 되지 않아 가스가 차고 속이 더부룩해지기 십상이다.

약을 복용하지 않고도 쉽고 빠른 방법으로 소화력을 돕기 위해서는 손바닥 특정 부위를 눌러주는 지압법만 한 게 없다.

건강에 좋은 지압법 중 엄지와 검지 손가락 사이에 위치한 '합곡혈'은 기혈 순환에 관계되는 혈점으로, 전신의 혈액순환에 도움이 돼 소화 불량 해소에 특효가 있다.  지압법은 간단하다. 엄지와 검지 사이에 움푹 패인 부위를 손가락으로 문지른 뒤 살짝 아픈 정도의 세기로 강하게 눌러준다.

해당 부위를 5분 정도 꾹꾹 눌러주면 속이 시원해지고 가슴이 한결 편안해지는 느낌을 받을 수 있다.

합곡혈의 놀라운 효능은 이뿐만이 아니다. 배탈, 인후통, 편두통, 눈의 피로, 무기력증, 불면증 등의 다양한 증상 개선에도 효과적이다.이번 설 연휴기간 동안 만병통치약처럼 몸의 어느 곳이든 통증을 해소해주는 이 지압법을 부모님이나 소중한 사람들에게 해주면 좋을 듯 싶다.

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