생각날 때마다 손가락으로 꾹꾹 눌러주면 다이어트에 도움이 되는 지압점이 있다.

지난 19일 방송된 MBN '생생 정보마당'에서는 누르기만 해도 살이 쏙쏙 빠진다는 지압점이 소개됐다.

이 지압법에 필요한 준비물은 볼펜 한 자루뿐이다. 볼펜이 없다면 손가락 끝으로 눌러도 무방하다.첫 번째로 소개된 지압점은 대뇌를 자극해서 음식 생각을 없애주는 지압점이다.

이는 중지 끝부분에 있는 '중충혈'로 이곳을 누르면 식욕을 억제하는 효과를 볼 수 있다.두 번째로는 허기를 줄여주는 지압점인 '노궁혈'이 소개됐다.이는 주먹을 쥐었을 때 중지 끝이 닿는 지점이다.이 곳을 누르면 피로가 해소되고 소화 속도를 늦춰 포만감을 느끼게 해준다.

마지막으로 약지와 새끼손가락 사이를 쭉 내려오다 보면 손목 주름 부근에서 쏙 들어가는 부분이 있다.

이 곳은 정신의 관문이라는 뜻의 '신문혈'이다.신문혈을 누르면 화가 나거나 흥분했을 때 스트레스성 폭식을 하는 사람들이 폭식을 억제하는데 도움이 된다.

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