채식이 개인 생활과 환경, 사회 모두에 이롭다는 사실을 깨달은 많은 젊은이들이 18~20세부터 채식주의자가 되는 길을 걸어왔습니다.

 

라이프 밸런스 솔루션

키엔은 일시적인 유행을 따르지 않고 지속적으로 채식을 실천하고 싶어합니다. 적극적으로 지식을 모으고 준비하는 마음으로 채식주의자가 되어도 건강에 부정적인 영향을 미치지 않을 것이라고 확신합니다.

 

자신에게 맞는 목표와 방법(균형잡힌 영양, 합리적인 가공...)을 명확하게 정의한 키엔은 자연스럽게 채식에 접근하며 빠르게 일상의 습관이 됩니다. 2021년 채식을 시작하고 지금 돌이켜보면 키엔은 그 결정에 완전히 만족하고 있다. 자신의 몸에 귀를 기울이고 자신의 요구 사항을 이해함으로써 그는 삶의 질을 크게 향상시켰습니다.

'건강이 악화되는 동안 나는 걱정스러운 문제를 극복하는 데 도움이 되는 해결책으로 채식주의로 전환했습니다. 시간이 지나면서 식이요법과 운동을 병행하면서 아토피 피부염과 간 기능 장애에 대한 걱정이 사라졌습니다. 이제 지구력이 좋아지고 얼굴이 밝아졌어요." - 키엔이 말했다. 그는 방금 21km의 달리기 경주를 완주했고, 5.5km의 거리에서 수영을 정복했습니다.