마른 기침은 젖은 기침처럼 점액이나 가래가 나오지 않는 기침입니다.

마른 기침을 하면 기도 신경의 자극으로 인해 목 뒤가 따끔거리거나 간지러운 느낌을 받을 수 있습니다.

이는 감기 나 독감에 걸린 후에도 몇 주 동안 지속될 수 있습니다 . 다른 일반적인 원인으로는 천식과 담배 연기 노출 등이 있습니다.
마른 기침은 매우 불편할 수 있으며 어린이와 성인 모두에게 발생할 수 있습니다.

이를 완화하기 위해 사용할 수 있는 임상 치료법이 많이 있지만, 마찬가지로 효과적일 수 있는 가정 요법도 있습니다.

꿀 - 꿀은 항균 특성을 갖고 있어 낮과 밤의 마른 기침을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 목을 코팅하여 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

강황 - 강황에는 마른 기침에 도움이 될 수 있는 항염증, 항바이러스 및 항균 특성을 가질 수 있는 화합물인 커큐민이 포함되어 있습니다.

생강 - 생강은 항균 및 항염증 특성으로 인해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 또한 면역 체계를 강화하고 통증과 불편함을 완화시키는 것으로 나타났습니다.