나이가 들면서 뇌 기능의 일부 감소가 자연스럽게 예상되지만, 어린 나이에도 나타날 수 있는 징후들에 세심한 주의를 기울여야 한다.

이러한 징후들 중 일부는 실제로 다른 건강 문제와 관련이 있을 수 있지만, 우리 뇌의 조기 노화를 배제하지 않는 것이 중요하다. 

후각 기능이 떨어진다. - 나이가 들면서 후각을 잃는 것은 자연스러운 것이지만, 일찍 시작되면, 뇌에 영향을 미치는 것을 포함하여 질병의 징후일 수 있다.
음식 맛을 잘 못 느낀다. - 만약 계속해서 음식에 소금이나 설탕을 넣는다면, 이것은 맛을 잃고 있다는 신호일 수 있다. 다시 말하지만, 이것은 뇌를 일찍 늙게 하는 질병과 관련이 있을 수 있다.

예전보다 천천히 걷는다. - 걸음걸이와 속도는 확실히 건강에 대한 힌트를 줄 수 있다. 한 연구는 보행 속도와 기억력 감퇴가 치매와 관련이 있다는 것을 발견했다.
기억력이 예전 같지 않다. - 나이가 들면서 가벼운 기억력 감퇴가 예상되지만, 달이나 계절과 같은 것들을 잊어버리기 시작하거나, 대화 중에 같은 질문을 반복하기 시작할 때, 혹은 익숙한 장소에서 길을 잃기 시작할 때, 이것은 뇌가 노화하고 있다는 신호이다.

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