누구나 한번쯤 폭음한 다음날 지끈거리는 머리와 쓰린 속을 느끼며 깬 경험이 있을 것이다.

숙취를 치료하는 실제적인 방법은 없지만, 증상을 완화시키는 다양한 방법은 존재한다!

충분히 수면을 취하자 - 과음을 한 뒤 당신의 몸은 회복이 필요하다. 그러므로 충분한 양의 수면 시간은 필수적이다.
물을 마시자 - 알콜 섭취는 심각한 탈수현상을 불러 일으킨다. 그러므로 술을 마신 다음날에는 평소보다 많은 양의 물을 마시는 것이 좋다.

기름진 음식을 먹자 - 숙취를 피하기 위해서는 음주전이나 음주중에 기름진 음식을 섭취하는 것이다. 기름진 음식은 알콜의 흡수를 늦추고 당신의 숙취도 덜하게 될 것이다!
비타민 - 숙취를 극복하기 위해서는 비타민을 충분히 섭취해야한다. 집에 있는 소화가 쉬운 과일 주스나 멀티 비타민을 선택하자!

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