우리가 태어난 가족은 우리가 선택할 수 있는 것이 아닙니다.

어떤 사람들은 지지와 사랑이 넘치는 가족을 가질 만큼 운이 좋은 반면, 다른 사람들은 그렇지 않습니다.

그러나 우리가 어느 정도 나이가 들고 경제적으로 독립하게 되면 가족을 어떻게 부양할지 선택할 수 있습니다.

가족이 우리에게 관심을 두지 않고 그것이 성인이 되어서도 우리 삶에 영향을 미쳤다고 느낀다면, 우리는 이에 대해 뭔가를 할 수 있는 힘이 있습니다.

하지만 첫 번째 단계는 이러한 현실을 인정하는 것입니다.

그들은 모욕적입니다 - 학대적인 행동은 다양한 형태로 나타나며 가족 내부와 외부 모두에서 용납될 수 없습니다. 가족을 포함한 그 누구도 귀하에게 신체적, 정서적으로 해를 끼칠 권리가 없습니다.
그들은 자신의 필요를 최우선으로 생각합니다 - 귀하의 필요 사항이 충족되지 않고 상황이 종종 불균형해 보인다고 느낀다면, 이는 가족 구성원이 자신의 우선 순위를 정하고 별 관심이나 고려 없이 귀하의 필요 사항을 무시한다는 의미일 수 있습니다.

경조행사에서 제외됩니다 - 명절이나 생일 등 가족 행사에서 자주 제외된다면, 이 사람들이 당신과 시간을 보내고 싶어하는 마음이 거의 없다는 뜻입니다.
그들은 당신을 무시합니다 - 이는 흔히 발생하는 일이며 종종 의도하지 않은 일이지만 어린이에게 깊은 상처를 줄 수 있으며 성인이 될 때까지 정서적 영향을 완전히 이해하지 못할 수도 있습니다.