지능은 우리의 논리적이고 신중한 행동을 기본적이고 동물적인 본능과 구분하는 요소입니다.

지능을 향상시키려고 적극적으로 노력함으로써 우리는 더욱 합리적이고 사려 깊은 인간이 됩니다.

읽다 - 더 많이 읽을수록 더 많이 배우고 흡수하게 되며, 더 똑똑해질 것입니다! 매우 간단합니다.
목표 설정 - 인생을 정리하고 목표를 설정함으로써 강한 구조감을 갖게 되어 지능을 키울 수 있습니다.
명상하다 - 명상을 하면 마음이 고요하고 평화로워지는 것을 느낄 수 있습니다. 이는 지성을 구축하는 데 필수적입니다.
메모해 보세요 - 메모하는 데 시간을 들이면, 특히 펜이나 연필로 내용을 적음으로써 기억력과 지능이 모두 향상됩니다.

스도쿠 플레이 - 스도쿠를 플레이함으로써 당신은 마음에 도전하고 논리 감각을 키우게 됩니다. 또한 알츠하이머병의 위험을 줄일 수도 있습니다.
수분을 유지하세요 - 뇌와 신체 모두 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 2~3리터 정도의 물을 마시도록 노력하세요.
불량 TV 최소화 - 나쁜 TV 쇼를 보면서 인생을 낭비하지 마십시오. 그것들은 당신의 마음을 자극하지 않을 것입니다. 가끔씩 다큐멘터리나 뉴스를 시청하세요.
운동 - 운동은 생산성을 높이고 활력을 불어넣고 지능을 향상시킬 수 있다는 것이 입증되었습니다.

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